Архив рубрики: Люди и спорт

Катарский спортивный бизнес на саммите Конвенции "СпортАккорд"

Лозанна, Швейцария. Конвенция Спортаккорд рада приветствовать на Международном деловом спортивном саммите в Сочи, который пройдет с 19 по 24 апреля, нового бронзового партнера – Катарский Государственный Финансовый Надзор.

В преддверии Чемпионата мира по легкой атлетике 2019 года и Чемпионата мира по футболу 2022 года, которые примет Катар, в стране стремительно развивается спортивная индустрия. Конвенция СпортАккорд позволит нам установить тесное сотрудничество с мировыми лидерами спортивного бизнеса, политиками, принимающими ключевые решения в индустрии, а также найти коммерческих и организационных партнеров – компании, которые хотели бы войти на рынок Катара», – заявил Майкл Тайдсторм, директор по развитию бизнеса Катарского Финансового Надзора.

Катарский Финансовый Надзор (Qatar Financial Centre Authority, QFCA) – оншорный финансовый и деловой центр, расположенный в Дохе, столице государства. QFCA развивает частный сектор катарской экономики.

Нис Хатт, исполнительный директор Конвенции СпортАккорд, прокомментировал партнерство с компанией: «Конвенция СпортАккорд предоставляет Катарскому Финансовому Надзору уникальную возможность сотрудничать с лидерами спортивной индустрии, которые соберутся на Международном деловом спортивном саммите. Мы рады приветствовать QFCA на нашей Конвенции и желаем им всяческих успехов».

Международный деловой спортивный саммит Конвенции «СпортАккорд» – это уникальная возможность для ключевых лиц, ответственных за принятие решений в индустрии спорта, наладить связи с бизнес-лидерами более чем в 25 секторах экономики. В рамках 6-дневного саммита пройдет масштабная выставка, конференция LawAccord, городской форум, будет организована спортивная деревня и спортивная демонстрационная зона Конвенции «СпортАккорд», а также проведены ежегодные общие собрания руководящих органов мировых спортивных организаций и федераций.
Для того чтобы получить более подробную информацию, включая официальное расписание мероприятий и программу конференций, или зарегистрироваться в качестве делегата, перейдите по ссылке www.sportaccordconvention.com.

Как правильно приседать со штангой

Приседания со штангой давно по праву признаны лучшими упражнениями, потому что по силе и напряжению не имеют аналогов. Однако нужно понимать, что для кого-то такое упражнение может быть опасным. Много кто считает, что при выполнении указанного упражнения на коленный сустав и на спину (нижнюю часть) идет очень большое напряжение, но это только в тех случаях, когда Вы неправильно выполняете упражнения. Если подобрать нагрузку себе не под силу и неправильно выполнять упражнение, то это может привести к плохим последствием, не то что улучшить Ваше здоровье, но и испортить его. А если все выполнять правильно, то приседания со штангой принесут Вам много пользы. И можно сказать, что это наверное одно из самых эффективных упражнений.

Приседания со штангой требуют индивидуального подхода к каждому конкретному человеку. Если Ваши ноги слабые, то выполнение этого упражнения Вам покажется очень тяжелым, но сдаваться не нужно. Если у Вас короткое туловище, то при выполнении приседаний Вам придется сильно наклоняться вперед. Но не спешите впадать в отчаяние. На первом этапе обязательно займите правильную позицию и выдерживайте ее на протяжении всего занятия. Не нужно забывать, что именно от того какую позицию Вы заняли, зависит и результат занятий. Не забывайте правильно ставить стопы, от направления Ваших стоп будет зависеть какой вес Вам нужно подымать, то есть тип веса. Если Вы хотите улучшить осанку, то нужно стать в более широкую позицию, чтобы стопы находились на ширине около 15 см от плеча.

У спортсменов с длинными ногами часто возникают проблемы с голеностопным суставом. Считается, что если у Вас длинные суставные кости, то при выполнении упражнений, они приведут к уменьшению движений в районе щиколотки. Это можно пояснить тем, что глубина приседаний ограничена гибкостью суставов. Для более глубокого приседания со штангой необходимо немного наклониться в перед. Однако при наклоне, пятки автоматически отрываются от поверхности, а этого допускать категорически запрещено. Гибкость и длина костей бедра взаимосвязаны. Если ноги по отношению к туловищу не сильно длинные, тогда приседать нужно не глубоко и выпрыгивать со всей силой для увеличения амплитуды движений.

 

Как выбрать спорт по группе крови.

Специалисты Американского института физкультуры и спорта выяснили, что ощутимое влияние на эффективность физических упражнений, оказывает группа крови человека.

Первая группа.
Представители этой группы склонны к физической активности и лучше всего их тягу к движению, могут удовлетворить виды спорта связанные с большим выбросом адреналина: занятия на скалодроме, горные лыжи, экстремальная езда на велосипеде, или роликах. Более спокойные виды, вроде фитнеса, йоги или пилатеса, их вряд ли увлекут.

Вторая группа.
Люди с этой группой крови отлично себя чувствуют, работая в команде. Вот почему им следует играть в баскетбол, футбол, волейбол, плавать или бегать эстафету. Так же принесут пользу менее активные групповые занятия, такие как колонетика, стрейчинг, аквааэробика, отлично укрепляющие сердечно-сосудистую систему, являющуюся их слабым местом.

Третья группа.
Обладатели третьей группы крови — ярко выраженные индивидуалы. В команде они чувствуют себя не комфортно. Лыжные пробежки по лесу или занятия на беговой дорожке — вот что принесет им намного больше удовольствия. Так же этим людям подходят виды спорта, в которых демонстрируются хорошая реакция и скорость. Например, большой теннис.

Четвертая группа.
У этих людей есть склонность привлекать внимание и они не лишены артистизма, поэтому они прекрасно могут проявить себя в танцевальных студиях. Люди с этой группой должны обратить пристальное внимание на укрепление иммунитета, а значит есть смысл заниматься общеукрепляющими видами физической активности, например аэробикой, водными видами спорта, шейпингом.